Descrizione
Mens sana in corpore sano. Questa celebre locuzione latina rappresenta lo spirito del progetto UMG FIT, l'iniziativa dedicata al benessere fisico e alla salute, pensata esclusivamente per la comunità accademica dell’Università Magna Graecia.
Il progetto UMG Fit mira a promuovere uno stile di vita sano e attivo direttamente all'interno delle strutture dell'Ateneo, offrendo un'opportunità imperdibile che coniuga attività sportiva e salute.
I CORSI E I PROFESSIONISTI
Sono ufficialmente aperte le iscrizioni per il nuovo Anno accademico 2026/2027, che prevede corsi di Pilates, Ginnastica funzionale e Fit Dance.
Tutte le attività si svolgeranno presso la palestra delle residenze universitarie (situata al secondo lotto) e saranno tenute esclusivamente da professionisti qualificati, laureati in Scienze Motorie, per garantire allenamenti sicuri ed efficaci. Si tratta di attività pensate per tutte le età e per tutti i livelli di preparazione, perfette per mantenersi in forma, migliorare la postura, la mobilità articolare e ritrovare energia attraverso il movimento. Tutte le lezioni sono tenute da professionisti del settore sportivo formati presso l’Ateneo di Catanzaro.
A CHI È RIVOLTO
L'iniziativa è riservata in via esclusiva a:
Docenti – Ricercatori – Specializzandi – Dottorandi- Personale tecnico-amministrativo dell’Università Magna Graecia di Catanzaro - Dipendenti dell’Azienda Ospedaliera universitaria “Renato Dulbecco” di Catanzaro.
MONITORAGGIO DEI PROGRESSI FISICI E DEL BENESSERE
La grande novità e il valore aggiunto di UMG FIT risiedono nel supporto operativo del Laboratorio di Scienze dell'Esercizio Fisico e dello Sport dell'UMG. Oltre a frequentare le lezioni, il personale dipendente avrà l'opportunità esclusiva di accedere a un monitoraggio dei propri progressi fisici. Questo servizio è reso possibile grazie all'attività del Laboratorio di Scienze dell'Esercizio Fisico e dello Sport dell'UMG, che seguirà gli iscritti nel loro percorso di miglioramento. Grazie ai dati del laboratorio, gli istruttori avranno la possibilità di realizzare ogni allenamento su misura, pianificandolo in base alle reali esigenze e caratteristiche di ciascun partecipante.
IL CALENDARIO DELLE ATTIVITÀ
I corsi sono stati strutturati per incastrarsi perfettamente con gli orari lavorativi e accademici:
- Pilates: Lunedì e Mercoledì (ore 18:00/19:00);
- Fit Dance: Martedì e Venerdì (ore 14:00-15:00);
- Ginnastica funzionale: Martedì e Giovedì (ore 18:00/19:00).
L’offerta UMG FIT prevede il costo dell’abbonamento mensile di 40,00 Euro e comprende:
partecipazione ai corsi presenti in programmazione; nell’abbonamento è incluso 1 accesso settimanale libero in palestra (una volta a settimana da programmare).
L’ingresso alla lezione del singolo corso ha un costo di 10 €.
È prevista una quota assicurativa obbligatoria pari a € 15,00 per partecipante, necessaria per la copertura contro eventuali infortuni durante le attività sportive svolte presso la palestra.
Per aderire al progetto, gli interessati dovranno compilare il Google Form dedicato disponibile QUI e il modulo di iscrizione scaricabile QUI che andrà compilato in ogni sua parte e inviato via email all'indirizzo umgfit@fondazioneumg.it insieme alla copia di certificato medico comprovante lo stato di sana e robusta costituzione, utile per lo svolgimento dell’attività sportiva.
Ti aspettiamo per iniziare insieme un percorso di benessere e movimento!
Per maggiori informazioni e contatti:
📧 Email: umgfit@fondazioneumg.it
🌐 Sito Web: www.fondazioneumg.it